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miércoles, 7 de octubre de 2015

El deporte elimina los daños causados por el sedentarismo

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Todos sabemos que la vida sedentaria puede llegar a jugarnos una mala pasada si no nos cuidamos como es debido. Sin embargo, ahora esto es ya una realidad, y es que según un estudio publicado en la revista 'American Journal of Preventive Medicine', un equipo de científicos, codirigido por la Universidad de Leeds y University College de Londres (UCL), ha concluido que llevar una vida sedentaria no es solo algo negativo sino que puede resultar fatal para nuestra salud e incluso restarnos años de vida. Por ello, para eliminar los daños causados por llevar un estilo de vida sedentario es necesario que pongamos medida y una de las mejores es realizar actividades en los que el cuerpo esté en movimiento, es decir, haciendo deporte.
Para ello no hay nada mejor como acudir a algún gimnasio o centro deportivo como los centros deportivos Forus, dirigidos por el empresario Ignacio Triana Gracián. Se trata de un conjunto de centros deportivos distribuidos por varias ciudades de la comunidad de Madrid y por otras partes de la geografía española como Segovia, donde se encuentra el centro deportivo Carlos Melero, uno de los últimos en incorporarse a esta red de centros deportivos y que lleva abierto apenas un año.

Y es que los centros deportivos Forus se han convertido en grandes centros de referencia en las ciudades en los que están presentes, según ha expresado su presidente Ignacio Triana. En ellos los usuarios pueden donde combatir el sedentarismo y eliminar sus efectos negativos. Esto gracias a los grandes programas de entrenamientos y de ejercicios que se pueden practicar en cada una de sus instalaciones.

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